na jakie

Pierwsze pytanie jak wyglądasz obecnie, to będzie decydowało jakie kroki podjąć Zdjęcia nie wrzucę bo się wstydze, ale mam 185 i ważę 80 kg bez stażu na siłowni. Dzięki za zainteresowanie :D Do wakacji ale których, 2025 rok? o Ty śmieszku |-) Zmieniony przez - Mylon w dniu 2019-02-09 21:20:40

nie na curie sklodowskiej nie bylem jedyne jakie odwiedzilem to cezar na dworcowej i na Ujejskiego ale nazwy nie znam

wszelakiego rodzaju pompki, przysiady, brzuszki, dieta obowiązkowo, skakanka, bieganie ogółem wszystkie ćwiczenia jakie można bez sprzętu wykonać... poszukaj sobie trening domatora, bardzo przydatny sam na tym jechałem.. co do tych wyników.... tak łatwo ci to nie przyjdzie.. ale trening czyni mistrza..

Turkish: Shorty - kod WHTVTS tylko nie wiem jakie M czy L ? jak to mam obliczyc ?;] Rekawice - BHFGN White Hunter Beanie - WHB jakby co to dogadamy sie na treningu "Trained to fight, borned to win"

damianhh tylko nie chce,żeby mnie za mocno rozje..ło,no i też zależy mi na dobrej jakości mięśnia a nie na wodzie.Jakie po tym pierwszym miałeś efekty?

No dobra ale juz chodze 3 miesiace i niema sensu przerywac i codziennie cwicze rowniez gram w pilke itp to moze jakie najlepszy cwiczenia na klatke biceps?

[...] zwalcza stan zapalny koszt ok 6 zl badz ibuprofen rowniez zwalacza stan zapalny(ok 3 zl) odpoczynek wskazany , nie próbuj cwiczyc z tym bolem bo pogroszysz sprawe,masi jakies chlodzące taka z lepszych ale chyba najlepsza bo te inne sie chowają to maść "końska" chlodząca do dostania w sklepach zielarskich,nie wiem czy w [...]

Ostatnio dosc popularna nietolerancja mleko i jajka %) Jakie miałeś objawy ze zdecydowałeś się na testy ?

Ja też zauważyłam, że co rusz, każdemu wręcz kto robi badania wychodzi nietolerancja średnio na co najmniej 2-3 składniki, gluten, jaja i laktoza. Jakie miałeś problemy dermatologiczne? Czy jakieś problemy typowo związane z układem pokarmowym, czyli wzdęcia, biegunki, gazy etc?

ok wiec tak: WIEK: 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 99 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5dni 9. CEL CYKLU: jak na omce masa slabej jakosci(realnie) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] gdzie dociskamy ledziwe do podlogi, ale w pozycji lezacej. W pozycji siedzacej i tak kregoslup jest obciazony osiowo i niewiele to zmienia w kontekscie zniesienia napiecia, jakie mu towarzyszy. A ze daje chwilowa ulge to wiaodmo, ze jak siedzisz i sie nieco rozruszasz to bedzie poprawa. Polecam ksiazke Skazany na biurko. Tam masz sposoby [...]

na jaja hcg, boli cie bo sie kurcza, artrofii dostales, jakie dawki ? a nie co ile i przez ile...

WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROS. 173 4. WYMIARY: -biceps: ok 45 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5.5 6. DIETA: białko 2.5-3g / k g -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo, meta, wino 8. TRENING: aktualnie wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Skoro hcg nie działa podczas cyklu to po co się wali w trakcie? Chyba tak czy siak to stymuluje jądra. To ja miałem po 3 tygodniach zacząć hcg żeby nie było testa i dopiero później clom?? Jakie masz porady w takim razie? Co zrobić? aby je pobudzić do pracy lecz dalej test który krąży w organiźmie blokuje od nowa jądra,podając tym schematem co ty [...]

Cykl po 10 strzałów? Przecież to śmieszne. Deca na 1 cykl? Żebyś później nie płakał jak będzie kobita leżała obok a w gaciach flak. Jak JA nie cierpię takich ludzi jak Ty. Łapią się za rzeczy o których nie mają pojęcia, a informacji szukają już po fakcie. Jakie to puste i prymitywne. Na 1 cykl to powinieneś polecieć solo 30 propa. Dopiero później [...]

...ja ćwiczę na podobnej, i jestem zadowolony. ja kupiłem z drugiej ręki, więc taniej... :) mam do was pytanko: czy znacie wymiary takich stojaków jakie są na zdjęciu? bo właśnie chciałem zespawać takie, może ma ktoś z was takie? jak wam się na nich ćwiczy ? :)

jakie białko na noc zapodać po treningu? przed snem... po treningu zwykły whey na noc jw. - kazeina

chce spróbować jakiegoś innego estru/mixu testosteronu, jako że już jeden cykl z propem miałem, jako alternatywa dla omki myślałem jeszcze nad enenem lub cypio. I jakie teraz npp jest dobre ? Zastanawiałem się na phoenixem.

1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 120 -udo: nie mierzyłem -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej z przerwami +inne sporty teraz bez przerwy 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,6 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 szła meta teść ,tren,deka,boldek,teraz hgh clen,prolongat,winko [...]

[...] i szeroko polecana - nie wszyscy powinni od razu tak zaczac sie odzywiac- ja mam problemy z hipoglikemią dlatego staram sie wdrozyc taki sposob zywienia stopniowo. Objawy jakie opisujesz moga miec znamiona poczatkowej bulimii- czeste myslenie o jedzeniu i brak uczucia sytosci. Dlatego wydaje mi sie ze powinnas jeszcze raz dokładnie przesledzic [...]